Yoga är ett kraftfullt verktyg för bättre balans i livet och vår dagliga tillvaro.
Yoga på Kraftkällan Dalarna
Yoga är ett mycket bra redskap mot stress, utbrändhet och andra obalanser och det är enkelt att använda.
- Till fågelsång, bäckens porlande ljud och naturens omslutande läkande kraft är Du varmt välkommen att komma och yoga med oss.
Vill Du bli smidigare, få bättre balans, känna inre stillhet, lära Dig att slappna av, sova bättre, förbättra cirkulationen, mindre smärta - ja listan kan göras lång.
Varmt välkomna!
Vår YOGA v.15-v.24 10ggr
Nu flyttar vi ner i kvarnen igen och möter denna underbara årstid som kommer med vitsippor, fågelsång och björkarna som slår ut. Samma schema som under vintern
Vinter YOGA v.3-v.14 12ggr
Inne i huvudbyggnaden i salen även denna vinter tillsammans med våra katter. Kylan och snön gör att det blir för mycket jobb med att vara i kvarnen
MjukYOGA. 60min
Tisdagar kl 17.30 12ggr = 1 800kr
YinYOGA. 90min
Onsdag 18.00,Torsdag 09.00 12ggr = 2 040kr
Yin to Yang 75min
Tisdag 19.15, Onsdag 08.30. 12ggr = 1 920kr
Drop in i mån av plats 200kr/pass. Anmälning sms/swish till 070-677 27 28
PROVA PÅ är Du nyfiken på yogan - har Du aldrig varit här i vår underbara miljö? Kom och passa på - vi tar det lugnt - Du tar det i Din takt Vi provar på både YinYoga och MjukYoga med stort fokus på andningen.
Torsdag 11 april kl.18.00 Pris : 200kr, anmälan är bindande men Du kan överlåta platsen till någon annan om Du skulle få förhinder Anmälan med sms o swish till 070-677 27 28
Varmt Välkomna Hälsar Ulla-Karin "Ullis" Jönsson Cert. Yogalärare o Andningsinstruktör
Att tänka på
Yogasalen öppnas 15min före passet - kom gärna o landa i stillhet på mattan och andas, så är Du bättre förberedd när passet börjar.
Klä Dig i mjuka kläder, vi yogar barfota, gräna med en extra tröja med.
Ta med Dig en vattenflaska.
Ät inte för nära inpå passet.
Vi fortsätter att vara försiktiga så Du tar med Dig en egen filt o matta eller ett lakan för att lägga över vår matta. Har Du inte så fins det att låna.
Vi fortsätter att vara försiktiga
Du tar med Dig Din egna filt och matta (eller lakan).
Vi hjälps åt att ta ansvar och håller avstånd och stannar hemma om vi inte är friska.
Vi är anslutna till ePassi så meddela ifall vi skall dra Ditt friskvårdsbidrag i samband med Din anmälan.
Varmt välkommen till vår underbara miljö, känn lugnet och låt Dig fyllas av kraften.
