Är Du nyfiken på yogan men är osäker på om det är nåt för Dig? Måndagen den 18 Okt. kl 18:00 har Kraftkällan "Prova på" Yoga. Kom och testa!  Läs mer →

Andas bättre - Må bättre

Läs mer om medveten andning.

Medveten andning

​​​​​​​
All strävan efter en förbättrad hälsa och ökat välbefinnande bör inkludera en förbättrad andning som en grundläggande komponent.

Eftersom vi har andningen med oss var vi än går kan vi tillämpa andningsträningen varsomhelst och närsomhelst och etablera ny andningsvanor på ett enkelt, billigt, snabbt och effektivt sätt. 
​​​​​​​
Förbättrade andningsvanor kan ge en positiv inverkan på många olika områden i vårt liv som tex sömn, smärta, energi, stabilisera blodtrycket, astma, stress, oro/ångest, sexliv mm.

Vi erbjuder
  • Föreläsningar
  • Gruppträningar
  • Privata konsultationer