YOGA aktuellt
Till fågelsång, bäckens porlande ljud och naturens omslutande läkande kraft är Du
Varmt välkommen att komma och yoga med oss
- Vi är anslutna till Actiway så meddela ifall vi skall dra Ditt friskvårdsbidrag i smanband med Din anmälan.
vinterYoga v.49 - v.5
MjukYOGA
60 min
- tisdag 17.30
Denna omgång v.49 - v.5 med uppehåll v.52 + v.1 = 7ggr = 805kr Drop in i mån av plats 140kr/gång.
KvarnYOGA - grunden är KundaliniYoga med inslag av Hatha och YinYoga
75 min
- tisdag 19.15
- onsdag 08.30
- torsdag (ingen grupp denna omgång)
Denna omgång v.49-v.5 - uppehåll v.52+v.1 = 7ggr. = 910kr Drop in i mån av plats 160kr/gång.
YinYoga
90 min
- onsdag 17.30
- torsdag 10.00
Denna omgång v.49-v.5 - uppehåll v.52+v.1 = 7ggr. = 910kr Drop in i mån av plats 160kr/gång.
vårYOGA start v.8 i februari
MjukYOGA
60 min
- tisdag 17.30
KvarnYOGA - grunden är KundaliniYoga med inslag av Hatha och YinYoga
75 min
- tisdag 19.15
- onsdag 08.30
- torsdag 17.30
Denna omgång start i februari - datum meddelas senare.
YinYOGA
90 min
- onsdag 17.30
- torsdag 10.00
Denna omgång start i februari - datum meddelas senare. Drop in i mån av plats 160kr/gång.
MAQ träning v.2-v.5
MAQ = Muscles Activity Quality
Lena Johansson håller i passen där det skall tränas rörlighet, balans o styrka i ett lugnt men kraftfullt tempo.
Alla kan vara med - ingen erfarenhet behövs.
4 ggr =320kr Drop in i mån av plats 110kr
- Torsdagar 18.00