YOGA    aktuellt

Till fågelsång, bäckens porlande ljud och naturens omslutande läkande kraft är Du 

Varmt välkommen att komma och yoga med oss

Lite extra att tänka på i denna tid vi har nu med Covid19

  • Vi har mindre antal deltagare i grupperna så vi har gott om plats.
  • Yogar utomhus när vädret tillåter och då kan vi vara flera. (endast vår o.  sommar)
  • Du tar med Dig Din egna filt och matta (eller lakan).
  • Vi hjälps åt att ta ansvar och håller avstånd och stannar hemma om vi inte är friska. 
  • Vi följer folkhälsomyndigheternas riktlinjer 

Vi är anslutna till Actiway så meddela ifall vi skall dra Ditt friskvårdsbidrag i samband med Din anmälan.

SommarYoga v.27, 28, 29

7 - 25 juli

Pris :
3 ggr 450kr , missar Du 1 vecka kan Du gå 2 ggr en annan vecka.

Drop in i mån av plats 180kr

Yin to Yang   

Ingen erfarenhet behövs.  utomhus när vädret tillåter det, alla kan vara med - Du jobbar i Din egen takt. Här kan Du även sitta på en stol.

Onsdag 08.30

Vi börjar passet med YinYoga och övergår till Yang (från stretch/vila till mer kraftfullt)
 

Yin Yoga    alltid inne i kvarnen

onsdag + söndag 18.00
 

YOGA  v.18-v.24   

MjukYOGA   7ggr = 980kr drop in i mån av plats 170kr
 

60 min    
tisdag   17.30
start 4 maj

KvarnYOGA  7ggr = 1 120kr drop in i mån av plats 190kr

Grunden är kundaliniYoga med inslag av Hatha o YinYoga.

75 min
  • tisdag   19.15  detta pass kommer att bli Yin-Yang
  • onsdag  08.30

 start  4 maj

Yin to Yang    7ggr  = 1120kr drop in i mån av plats 190kr

Vi börjar passet med YinYoga och övergår till Yang (från stretch/vila till mer kraftfullt)
 

75 min
  • tisdag 19.15
  • torsdag 18.30
 start 4 maj

Yin Yoga    7ggr  = 1190kr drop in i mån av plats 190kr
 

90 min.              

  • onsdag 18.00 
  • torsdag 09.30
  • söndag 17.00

start 5 maj

MAQ träning

Lena Johansson håller i passen där det skall tränas rörlighet, balans o styrka i ett lugnt men kraftfullt tempo. 
Alla kan vara med - ingen erfarenhet behövs. 
7ggrx80 kr = 560kr Drop in i mån av plats 120kr

60min 

  • Söndagar 19.00  start 9 maj