YOGA    aktuellt

Till fågelsång, bäckens porlande ljud och naturens omslutande läkande kraft är Du 

Varmt välkommen att komma och yoga med oss

sommar YOGA v.26 - v.32

MjukYOGA

Varje vecka 

  • onsdag  17.30-18.30 

Denna omgång v.26-v.32 = 7ggr  = 805kr   Drop in i mån av plats 140kr/gång Du som har gått hela vintern/våren betalar endast för 5ggr men får gå alla såklart.

KvarnYOGA - grunden är KundaliniYoga med inslag av Hatha och YinYoga

Varje vecka 

  • Onsdag morgon 08.30-09.45 ( ej vecka 27)  + Onsdag 19.15-20.30

Denna omgång v.26-v.32 = 7ggr  = 910kr   Drop in i mån av plats 160kr/gång Du som har gått hela vintern/våren betalar endast för 5ggr men får gå alla såklart. 

Lokalen öppen 15 min i förväg ... kom gärna då för att "landa" och ligga och andas. 

MAQ träning

MAQ = Muscles Action Quality

Lena Johansson håller i passen där det skall tränas rörlighet, balans o styrka i ett lugnt men kraftfullt tempo. 
Alla kan vara med - ingen erfarenhet behövs. 
10ggr = 800kr Drop in i mån av plats 110kr

  • Sommaruppehåll nu.