YOGA    aktuellt

Till fågelsång, bäckens porlande ljud och naturens omslutande läkande kraft är Du 

Varmt välkommen att komma och yoga med oss

  • Vi är anslutna till Actiway så meddela ifall vi skall dra Ditt friskvårdsbidrag i smanband med Din anmälan.

vårYOGA start v.8 i februari

MjukYOGA   17x115kr = 1955kr drop in i mån av plats 140kr
 

60 min    
tisdag   17.30
Denna omgång start 18 feb

KvarnYOGA - 17x130kr = 2210kr drop in i mån av plats 160kr
Grunden är kundaliniYoga med inslag av Hatha o YinYoga.

75 min
  • tisdag   19.15  fullt
  • onsdag 08.30
  • torsdag 17.30

Denna omgång start 18 feb

YinYOGA   - 17x130kr =  2210kr drop in i mån av plats 160kr

90 min.              

  • onsdag 17.30  fullt
  • torsdag 10.00

Denna omgång start 19 feb  

MAQ träning v.8-v.17

MAQ = Muscles Activity Quality

Lena Johansson håller i passen där det skall tränas rörlighet, balans o styrka i ett lugnt men kraftfullt tempo. 
Alla kan vara med - ingen erfarenhet behövs. 
10ggrx80 kr = 800kr Drop in i mån av plats 110kr

60min 

  • Söndagar 18.00  start 20 feb