YOGA    aktuellt

Till fågelsång, bäckens porlande ljud och naturens omslutande läkande kraft är Du 

  • Vi är anslutna till Actiway så meddela ifall vi skall dra Ditt friskvårdsbidrag i smanband med Din anmälan.

Varmt välkommen att komma och yoga med oss

höstYOGA v.34 - v.48

MjukYOGA

Varje vecka 

  • tisdag   17.30-18.30 
  • onsdag  17.30-18.30 

Denna omgång v.34-v.48 = 15ggr  = 1 725kr   Drop in i mån av plats 140kr/gång.

KvarnYOGA - grunden är KundaliniYoga med inslag av Hatha och YinYoga

Varje vecka 

  • tisdag   19.15-20.30
  • onsdag 08.30-09.45 
  • torsdag 17.30-18.45

Denna omgång v.34-v.48 = 15ggr   1 950kr   Drop in i mån av plats 160kr/gång.

MAQ träning

MAQ = Muscles Action Quality

Lena Johansson håller i passen där det skall tränas rörlighet, balans o styrka i ett lugnt men kraftfullt tempo. 
Alla kan vara med - ingen erfarenhet behövs. 
10ggr = 800kr Drop in i mån av plats 110kr

  • Söndagar kl.18.00 med start den 11 augusti