YOGA aktuellt
Till fågelsång, bäckens porlande ljud och naturens omslutande läkande kraft är Du
Varmt välkommen att komma och yoga med oss
Äntligen dax att starta upp yogan igen, 8-14 februari
Samma deltagare, samma dagar, samma tider - Varmt välkomna tillbaka - Ni har nu 4 veckor tillgodo. Efter det fortsätter vi direkt med ny omgång och hoppas och tror att allt kan bli som vanigt igen.
För Dig som vill vara med men inte fått plats i grupperna.
Vi startar upp en ny grupp med Yin-Yang på måndagar 17.30 4 ggr = 600kr.
Lite extra att tänka på i denna tid vi har nu med Covid19
- Vi har mindre antal deltagare i grupperna så vi har gott om plats.
- Yogar utomhus när vädret tillåter och då kan vi vara flera. (endast vår o. sommar)
- Du tar med Dig Din egna filt och matta (eller lakan).
- Vi hjälps åt att ta ansvar och håller avstånd och stannar hemma om vi inte är friska.
Fortsättning höstYOGA v.42-v.50 9ggr start 13 okt
Se tider och mer info för passen här nedanför
höstYOGA start v.34 18 aug
Vi är anslutna till Actiway så meddela ifall vi skall dra Ditt friskvårdsbidrag i smanband med Din anmälan.
MjukYOGA 8x120kr = 960kr drop in i mån av plats 150kr
tisdag 17.30
Denna omgång start 18 aug
KvarnYOGA - 8x140kr = 1120kr drop in i mån av plats 170kr
Grunden är kundaliniYoga med inslag av Hatha o YinYoga.
Grunden är kundaliniYoga med inslag av Hatha o YinYoga.
- tisdag 19.15
- onsdag 08.30
Denna omgång start 18 aug
YinYOGA - 8x150kr = 1200kr drop in i mån av plats 180kr
90 min.
- onsdag 18.00
- torsdag 09.30
Denna omgång start 19 aug
Yin to Yang 8x140kr = 1120kr drop in i mån av plats 170kr
Vi börjar passet med YinYoga och övergår till Yang (från stretch till mer kraftfullt)
Vi börjar passet med YinYoga och övergår till Yang (från stretch till mer kraftfullt)
- torsdag 18.30
Denna omgång start 20 aug
MAQ träning v.34-v.41,42-50
MAQ = Muscles Activity Quality
Lena Johansson håller i passen där det skall tränas rörlighet, balans o styrka i ett lugnt men kraftfullt tempo.
Alla kan vara med - ingen erfarenhet behövs.
8ggrx80 kr = 640kr Drop in i mån av plats 110kr
60min
- Söndagar 19.00 start 23 aug fortsätter tom v.50